8月は一年の中でも台風が多く発生する時期。
台風が近づくと、なんとなく頭が重い、肩こりがひどくなる、関節が痛む…そんな不調を感じる方が増えます。
その原因のひとつが**「気圧の変化」**です。
気圧が体に与える影響
私たちの体は常に外の気圧を受けています。
台風や低気圧が近づくと気圧が下がり、体内のバランスが崩れやすくなります。
・自律神経の乱れ
・血流の滞り
・筋肉や関節の圧力変化
これらが組み合わさることで、頭痛・めまい・肩こり・関節痛などの症状が出やすくなります。
特に影響を受けやすいのは…
・慢性的な肩こりや腰痛を持っている方
・片頭痛持ちの方
・冷えやむくみが気になる方
・天気の変化で体調を崩しやすい方
台風シーズンのセルフケア
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こまめな水分補給
血流を良くし、むくみやだるさを予防します。 -
首まわりの温め
自律神経を整え、頭痛や肩こりをやわらげます。 -
軽いストレッチ
天候が悪くても室内でできる動きを習慣に。
31caratでできるサポート
31caratでは、気圧変化によって乱れた自律神経や血流を整える施術を行っています。
肩や首まわり、背骨の動きを整えることで、台風シーズン特有の不調をやわらげ、体が軽くなる感覚を実感いただけます。
「天気が悪いと体調も悪くなる…」そんな方は、一度ご相談ください。
福岡市中央区薬院でお待ちしています。
