【夏休みは肩こり・腰痛が増える？生活リズムの乱れが身体に与える影響】
7月後半になると夏休みが始まり、生活リズムが変わる方も多くなります。 朝ゆっくり起きるようになったり、外出が減ったり、スマートフォンやパソコンを見る時…
【夏なのに足がむくむ？冷房と座りっぱなしが原因かもしれません】
「冬よりも夏の方が足がむくむ気がする。」 実は、このようなお悩みを抱える方は少なくありません。 夏は冷房の効いた室内で過ごす時間が長くなるため、身体は…
7月になると身体がだるい…それは夏バテだけではないかもしれません
「しっかり寝たはずなのに身体が重い。」 「何となく疲れが取れない。」 7月になると、このようなお悩みで来院される方が増えてきます。 多くの方は「夏バテ…
夏になると肩こり・腰痛が悪化するのはなぜ？冷房が身体に与える影響とは
暑い日が続く7月。外は猛暑でも、室内では冷房が効いていて 「肩こりや腰痛がひどくなった」 と感じる方が増える時期です。 💡 実は原因は「冷え」だけでは…
デスクワークで肩こりになる理由は姿勢とは限らない。目の影響があることも・・・
「仕事終わりになると肩が重い」 「肩を揉んでもすぐに戻ってしまう」 「目が疲れる日ほど首や肩もつらい」 このようなお悩みはありませんか？ デスクワーク…
雨の日に腰痛が悪化するのはなぜ？梅雨時期に増える腰痛の原因
「雨の日になると腰が重い」 「天気が悪くなる前から腰が痛くなる」 このような経験はありませんか？ 実は、雨の日に腰痛が悪化するのは気のせいではありませ…
季節の変わり目に、体も気持ちも整えよう
― 薬院で迎える10月 ― 10月に入ると、朝晩の空気が一気に変わります。 日中はまだ日差しが強いけれど、夜になるとぐっと冷え込みます。 福岡・薬院の…
秋に増える“首こり頭痛”はスマホじゃなく“呼吸”が原因かも？
「最近、首や肩がこる」 「頭痛が抜けない」 ――そう感じると、多くの人が真っ先に思い浮かべるのは“スマホの見すぎ”“デスクワークのせい”。 もちろんそ…
なぜか“脚だけ太くなる”…それ、むくみが原因かも？
「体重はそんなに増えてないのに、脚だけパンパン…」 「ふくらはぎがだるくて、夕方には靴下の跡がくっきり…」 そんなお悩み、ありませんか？ 実はそれ、“…
運動不足が“秋バテ”を長引かせる？
夏の疲れが抜けないまま秋を迎えると、体調がなんとなく優れない…そんな経験はありませんか？ この時期特有の不調は「秋バテ」と呼ばれ、だるさ・頭痛・むくみ…