夏バテじゃない⁉ その不調、実は“冷え”と“自律神経”が原因かも
毎日暑い日が続くこの季節。 「エアコンの部屋にずっといるのに、身体がだるい…」 「寝ても疲れが取れない」 「頭痛やめまい、胃腸の調子が悪い」 そんな不…
その腰痛、実は“腰が原因じゃない”かもしれません
「マッサージしても、腰を温めても…またすぐに痛くなる」 そんな“繰り返す腰痛”に悩んでいませんか？ 実は、腰痛の原因が「腰」そのものじゃないケース、意…
「その痛み、年齢のせいにしていませんか？」 〜整形疾患の“予備軍”にならないために〜
最近こんなこと、ありませんか？ 朝起きた時、腰が固まって動きづらい 膝が痛くて階段を降りるのが怖い 肩が上がりづらくて服を着るのに一苦労 「年だから仕…
夏目前！“冷えすぎ注意”です
〜首・肩・腰の不調、その原因は「冷房」と「姿勢」かも〜 福岡・九州もいよいよ夏の気配がしてきましたね。 日中はすでに冷房が欠かせないという方も多いので…
九州も梅雨入り。不調が続くあなたへ
～その首こり、“スマホ首”が原因かもしれません～ 九州もいよいよ梅雨入りしましたね。 湿気や気圧の変化で体が重だるく感じる…そんな声が増えてくる時期で…
不調が出てからでは遅い？ ― 6月こそ始めたい「先手ケア」という考え方
6月は、季節の変わり目。 気温や湿度、気圧の変化で、体がだるくなったり、古傷が痛んだりする人も多い時期です。 でも、その不調—— 「突然やってくるもの…
実はこの時期、ぎっくり腰も多い！？
〜季節の変わり目と急性症状の関係〜 6月に入り、「なんとなく体が重い」「腰に違和感がある…」そんな声が増えてきました。 実はこの季節、ぎっくり腰や寝違…
【タイで“人体のリアル”を学んできました！】
こんにちは！ 先日、タイで“人体解剖”の研修に参加してきました✈️ …と聞くとちょっとビックリするかもしれませんが、これは人の体をより深く理解するため…
「寝ても疲れが取れない」それ、“身体”からのサインかもしれません。
たっぷり寝たのに、朝からだるい。 休んだはずなのに、どこかしんどい。 そんな声、最近とても多いです。 もしかするとそれ、**「身体が休めていない」**…
「姿勢が悪いね」と言われるあなたへ 〜実はそれ、“ちゃんと休めてない”サインかもしれません。〜
つい猫背になってしまう、 気がつけば肩が上がっている、 「また姿勢が悪くなってる…」と落ち込む。 でも、それってあなたの“意志の弱さ”じゃなく、 身体…