最近、脚がつりやすくないですか？ 〜夏の“こむら返り”は身体のSOSかもしれません〜
「夜中に急にふくらはぎがつる」 「ストレッチ中にピキッと痛くなる」 「暑い日の夜ほど足がつりやすい」 そんな“脚のつり”に悩まされていませんか？ 実は…
寝ても疲れが取れない人へ。 実は“身体の使い方”が、眠りを浅くしているかもしれません。
「寝たのに疲れが取れない」 「ぐっすり眠れた気がしない」 「朝からだるい・重い・頭が回らない」 そんな“なんとなく不調”を感じる方が増えています。 実…
〜無意識の“左右差”がもたらす不調とは〜
日常生活のなかで、こんな動きしていませんか？ ・いつも同じ足で立っている ・カバンを同じ肩にかけている ・横座りが片方ばかり ・片脚をくむクセがある …
「その“むくみ”、骨盤のゆがみが原因かもしれません。」
「夕方になると、足がパンパン」 「朝よりも体が重く感じる」 「靴下の跡がくっきり残る」 そんな“むくみ”に悩んでいませんか？ 実はそのむくみ、ただの水…
その不調、“姿勢のクセ”が原因かもしれません。
「肩がこる」「腰が重い」「なんとなく疲れやすい」 そんな悩みがある方の多くに共通しているのが、**“姿勢のクセ”**です。 とくに今の時期は、 ・冷房…
【福岡の夏は疲れが抜けにくい！？】その原因と、整体でできる対策とは？
「しっかり寝たのに、なんとなく身体が重い」 「朝からだるくて、集中できない」 最近こんな不調、感じていませんか？ 特にこの時期、福岡・九州エリアでは“…
ぎっくり腰は“冬”だけじゃない！？実はこの時期こそ注意したい、その理由とは？
「まさか、こんな暑い時期にぎっくり腰になるなんて…」 そう驚かれる方、実は少なくありません。 実は夏のぎっくり腰・慢性腰痛のご相談は、例年とても多いん…
夏バテじゃない⁉ その不調、実は“冷え”と“自律神経”が原因かも
毎日暑い日が続くこの季節。 「エアコンの部屋にずっといるのに、身体がだるい…」 「寝ても疲れが取れない」 「頭痛やめまい、胃腸の調子が悪い」 そんな不…
その腰痛、実は“腰が原因じゃない”かもしれません
「マッサージしても、腰を温めても…またすぐに痛くなる」 そんな“繰り返す腰痛”に悩んでいませんか？ 実は、腰痛の原因が「腰」そのものじゃないケース、意…
「その痛み、年齢のせいにしていませんか？」 〜整形疾患の“予備軍”にならないために〜
最近こんなこと、ありませんか？ 朝起きた時、腰が固まって動きづらい 膝が痛くて階段を降りるのが怖い 肩が上がりづらくて服を着るのに一苦労 「年だから仕…