みなさん、明けましておめでとうございます！本年もどうぞ薬院のメディカルBody care　31caratを宜しくお願い致します。

1月15日にメディカルトレーニング＆ヨガイベント開催しました🎊
年末年始に美味しい物をたくさん食べて2023年はダイエットするぞ！と目標を掲げられてる人も少なくないのでは…

ということで今回のテーマは！

【正月太り解消＆ダイエット】

もちろん時期的な体重の増加だけでなく、冬になると関節痛や腰痛などに悩まれる方も多いかと思います。
今年こそ、健康的な身体を手に入れましょう！

コンセプト

まずは【気づき】→【方法】→【実践】の3つを軸に体験して頂きました💡
・ご自身の身体を知る・体感する
・ご自身の身体に適した運動内容を知る
・正しい身体の使い方を知る

どうして腰が痛むんだろう？肩こりを強く感じる気がする。
あなたの腰痛や肩こりの原因はわかっていますか？
その前にご自身の身体の状態や日常生活を振り返ったことはありますか？
整体やもみほぐしで一時的な緩和が出来ても、根本的な改善に繋がっていないことも。
いつもは気にしていないで蓄積されていった不調に気づく為のイベントです！

イベント風景


今回も楽しいイベントとなりました！Instagramからイベント風景がご覧になれます💡

お客様からのご質問

お客様
骨盤の動きが難しいです。

平田
では何故難しく感じると思いますか？
実は普段使ってない箇所だから使う感覚がないからなんです！

でもその疑問を感じれたことがすごく大切で、感じれたのはお客様が頑張って行動されたからでもあります。

この症状であれば、こんな解決方法がありますよ

そしてこの時間で問題がみつかりました💡
ご自身の身体に向き合って考えて下さったからこそのご質問が聞けた時はとても嬉しく思いました(*^-^*)
一人ひとり身体の状態は異なるからこそ、その方に適した施術・メディカルトレーニング・セルフケア内容をお伝えするよう心掛けております。
解決方法（セルフケア内容）はご理解いただけるまでお伝えしますのでお任せください！

とっても楽しい時間をありがとうございました🎵
この90分という貴重な時間を大切に。

次回イベント告知🎈

ヨガイベント第6回開催予定
日時：2月19日（日）am10:00~11:30

当イベントは本当の健康を手に入れる方法を、身体のプロが一人々に合ったもの、オーダーメイドのものを提案します😊
どんな悩みでもいい、行動した方には明るい未来をプレゼントしたいです✨
まずはお気軽にご相談くださいね。