「夜中に急にふくらはぎがつる」
「ストレッチ中にピキッと痛くなる」
「暑い日の夜ほど足がつりやすい」
そんな“脚のつり”に悩まされていませんか？
実はそれ、ただのミネラル不足ではなく、身体全体のバランスの乱れが関係しているかもしれません。
【夏に“こむら返り”が起きやすい理由】
● 暑さで汗をかき、ミネラルや水分が不足しがち
● クーラーで脚が冷え、血流が滞る
● 水分補給のバランスが悪く、内臓が冷える
● デスクワークや長時間の運転で下半身の筋肉が緊張
これらが重なると、筋肉や神経の働きがうまくいかず、脚のつり（こむら返り）が頻発しやすくなるのです。
【31caratでアプローチできる“根本原因”】
当サロンでは、次のような観点から脚のつりを改善へと導きます。
・骨盤や股関節のゆがみを整え、下半身の血流を改善
・ふくらはぎだけでなく、腰・背中・お腹の筋膜にもアプローチ
・呼吸や姿勢を整えて、自律神経の働きを安定させる
その場しのぎの対症療法ではなく、「つりにくい身体」へと体質そのものを整えていくのが特徴です。
【こんな方はぜひ一度ご相談ください】
・夜間に脚がつって眠れないことがある
・同じ場所ばかりがつりやすい
・夏になると不調が出やすい
・水分は取っているのに改善しない
・マッサージしてもすぐに戻ってしまう
【31caratの特徴】
・薬院駅から徒歩すぐ
・女性施術者が丁寧に対応
・LINE予約OK／当日相談も可能です
「たかが足のつり」と思わず、身体からの“小さなSOS”に耳を傾けてみませんか？
