肩がつらいと、どうしても「肩の筋肉が硬いから」と考えがちですが、肩こりにはさまざまな要因が関係しています。

肩こりに関係するのは、肩の筋肉だけではありません

例えば、次のような要素が関係していることがあります。

ほぐしても戻るのは、日常の負担が残っているからかもしれません

つまり、肩の筋肉をほぐすだけでは、原因となっている身体の使い方や生活習慣が、そのまま残っていることがあります。

もちろん、痛みや張りが強い時に、施術で身体を整えることは大切です。

ただ、その状態をできるだけ長く保つためには、施術に加えて、身体の動かし方や日常生活にも目を向けることが大切です。

肩こりのケアで大切にしたい3つのこと

肩こりを繰り返しにくい身体を目指すために、次の3つを組み合わせることが重要です。

31caratでは、肩以外の動きも確認します

31caratでは、肩だけを見るのではなく、首・肩甲骨・背骨・骨盤などの動きも確認します。

その場の楽さから、長く快適に過ごせる身体へ

それが、長く快適に生活するためには大切だと考えています。