福岡市中央区・薬院で繰り返す“頭痛”にお悩みのあなたへ
その原因、肩こりや身体のゆがみにあるかもしれません。 「頭がズキズキする」「午後になるとこめかみが重い」「薬を飲んでもスッキリしない」—— そんな慢性…
福岡・薬院で梅雨の体調不良にお悩みの方へ
〜湿気と自律神経の関係とは？〜 こんにちは、整体サロン31caratの平田です。 福岡も梅雨入りが近づき、ジメジメとした湿気や気圧の変化で「なんとなく…
肩こり・腰痛の本当の原因、知っていますか？
〜福岡・薬院で整体を探している方へ〜 ビジネスマンやランニングをされている方が多いこのエリアでは、肩こりや腰痛に悩まされている方はとても多く、福岡・薬…
初夏バテ対策〜気温差に負けない体づくり〜
こんにちは、福岡・薬院でサロンをしている31caratの平田です🌿 最近「なんだか眠い」「朝起きるのがつらい」「疲れが取れにくい」…そんな声が少しずつ…
腰痛の原因は「日常の当たり前」にあった？ ～身体のプロが教える、美しく健康でいるための暮らしの見直しポイント～
◆ はじめに 「朝起きると腰が重たい」「座りっぱなしの仕事で腰がつらい」 そんな小さな不調、見逃していませんか？ 腰痛は、必ずしも年齢や運動不足だけが…
💎おかげさまで31caratは3周年を迎えます💎
皆さま、こんにちは🌸31caratの平田です。 やっと春らしい陽気になってきましたが、今年の花粉はなかなか手強かったですね… 皆様体調はいかがでしょう…
理学療法士が教える！花粉症による身体の不調とその対策！
はじめに 春になると花粉症に悩まされる方が多くなります。 くしゃみや鼻水、目のかゆみなどの一般的な症状だけでなく、実は花粉症が原因で身体の不調が引き起…
肩が上がらない…その原因と改善方法を理学療法士が解説！
こんにちは。理学療法士の平田です。 最近、「肩が上がらなくて困っています…」というご相談を受けることが増えています。 髪を結ぶときや服を着替えるとき、…
理学療法士が伝える「足趾（そくし）」の大切なお話
こんにちは、理学療法士の平田です。 皆さんは普段、ご自身の「足の指（足趾）」を意識していますか？ 私たちの身体を支える足ですが、その中でも特に足趾は、…
理学療法士がお勧めするプロテインの選び方
こんにちは、理学療法士の平田です。 「プロテインっていろいろあるけど、どれを選べばいいの？」 そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか？ プロ…